Skelbimai


SKELBIMAS:



ŠVELNIOS SAVIGYNOS SISTEMA
GERIAUSIAS BŪDAS KŪNO IR PROTO LAVINIMUI

JEIGU JUS DOMINA KLAUSIMAS, KAIP IŠVYSTYTI KOVINIUS ĮGŪDŽIUS BE TRAUMŲ, PAGERINTI NEURO- RAUMENŲ REAKCIJAS IR PASIEKTI AUKŠTO LYGIO KŪNO VALDYMĄ

PROGRAMOJE: (Sistema tinka visiems nuo 14 m amžiaus):
  • Sąnarių, arba kūno ginklų gimnastika;
  • Ying Yang simbolio pratimai;
  • Tai Chi & Chi Kung formos ir pratimai;
  • Išorinių ginklų valdymas: du peiliai, dvi lazdos, virvė, ilga lazda;
  • Kūno lankstumo vystymas;
  • Specialūs jėgos pratimai;
  • Emocinė pusiausvyra, atsipalaidavimas, streso įveikimas, pasitikėjimas savimi.
TVARKARAŠTIS: Tr. 19.00       Kt. 19.00     Pt.19.00
SOFT SELF DEFENCE SYSTEM
THE BEST WAY TO DEVELOP MIND AND BODY

IF YOU ARE INTERESTED IN DEVELOPING FIGHTING SKILLS WITHOUT INJURIES, INCREASING NEURO- MUSCLE REACTIONS, OR GAINING HIGH LEVEL OF BODY MASTERSHIP

OUR PROGRAMME (suitable from 14 years old)
  • Joints or body weapons gymnastics;
  • Ying Yang tracing hands;
  • Tai Chi & Chi Kung forms and exercises;
  • External both hands weapons: knives, sticks, rope, long stick;
  • Body flexibility;
  • Muscle strenght;
  • Emotional balance, relaxation, overcoming stress.
REGULAR SCHEDULE: Wed. 19.00   Thu. 19.00   Fri. 19.00




 Savigyną galima palyginti su parašiutu: joje neturi būti trūkių. Ji turi būti vientisa ir patikima. Ekstremalios situacijos atveju yra realus pavojus ir grėsmė gyvybei. Švelnios savigynos sistemoje veikiama erdvėje, tarytum prieš tave būtų išpūstas parašiuto kupolas- pusrutulis. Šioje zonoje privaloma naudoti daug priemonių ir veikti visiškai universaliai ir laisvai. 
 


Komentarų nėra:

Rašyti komentarą